Campagne 'Heel je Hoofd' FPG

Thema 2012: Dipje of depri? Weet jíj wat je moet doen? Op 10 september 2012 gaat de campagne 'Heel je hoofd' van het Fonds Psychische Gezondheid van start. Een goede psychische gezondheid is niet vanzelfsprekend. Iedereen krijgt in zijn leven, zelf of in de directe omgeving, te maken met psychische problemen. Met de campagne Heel je Hoofd vraagt Fonds Psychische Gezondheid aandacht voor de omvang, ernst en duur van psychische problemen. 

Fonds Psychische Gezondheid liet Motivaction een enquête uitvoeren naar de publieke opvattingen over depressies in het kader van de campagne Heel je Hoofd. Die heeft dit jaar als thema 'Dip of Depri? Weet jíj wat je moet doen?' Duizend respondenten namen aan het Nederlandse onderzoek deel.

Geloof in jezelf
Psycholoog Giel Hutschemaekers, hoogleraar geestelijke gezondheidszorg aan de Radboud Universiteit Nijmegen, heeft de volgende reactie: 'De boodschap van dit onderzoek is dat mensen te snel schrikken van hun eigen somberheid. Ik zou willen zeggen: "Hou vertrouwen in jezelf, en geloof in je eigen kracht". Over het algemeen geldt dat mensen zelf het beste weten wat goed voor hen is. Te vlug professionele hulp zoeken, schept vaak onnodige onzekerheid.'

Wat kunnen mensen zelf doen?
Wie ernstige depressieve klachten heeft en er niet zelf uit komt, doet er uiteraard goed aan hulp te zoeken. Dat de meeste depressieve Nederlanders dit doen is de winst die geboekt is dankzij jarenlange voorlichting over depressies. Dit is ook nodig, omdat niet iedereen depressies op eigen kracht kan overwinnen. Zelfhulp en eigen kracht lossen natuurlijk niet alles op. Maar blijf wel proberen wat u zelf kan doen. Fonds Psychische Gezondheid geeft de volgende tips voor de omgang met depressieve klachten.

Meer weten?
Nieuwsgierig naar de nieuwe bevindingen over hoe Nederlanders over depressie en somberheid denken? En de vijf misverstanden over depressie? Ga naar het persbericht en het onderzoeksrapport. 

Bron: Psychischegezondheid.nl 10.10.2012