De zon schijnt, tuinen en campings staan vol met opblaasbadjes en strandtassen worden ingepakt. Kinderen staan te popelen om buiten te spelen, zandkastelen te bouwen en in zee te springen. Ouders moedigen het graag aan: “Even lekker naar buiten, weg van de schermen!” Buiten spelen is gezond, gezellig en zomers. Maar onder die blauwe lucht schuilt een onzichtbaar risico: schadelijke UV-straling.
Onderzoek in opdracht van het Nationaal Huidfonds, complementair uitgevoerd door Motivaction en Universiteit Maastricht, laat zien dat veel ouders de gevaren van de zon onderschatten en ze hun kinderen onvoldoende beschermen. Terwijl jonge kinderhuid juist extra kwetsbaar is.
Zorgen zijn er wel, maar gedrag blijft achter
De meeste ouders weten best dat de zon schadelijk kan zijn. Alledaagse zomerse activiteiten vormen het hoogste risico voor kinderen om te verbranden:
- Tijdens buitenspelen (12%)
- Tijdens fietsen of wandelen (7%)
Opvallend is dat 18% van de ouders aangeeft dat hun kind afgelopen zomer ernstig is verbrand door de zon.
En dat terwijl dermatologen benadrukken: herhaaldelijk verbranden op jonge leeftijd vergroot de kans op huidkanker op latere leeftijd aanzienlijk. Toch worden zonnebrandcrèmes, hoedjes of uv-kleding vaak overgeslagen. Ouders zeggen: “Het is vandaag niet zo warm” of “We zijn toch maar heel even buiten.” Maar UV-straling is er ook als het bewolkt is, en werkt door in korte tijd.
Weren, kleren, smeren
De belangrijkste bescherming? Die zit in een simpel motto dat steeds vaker wordt ingezet in voorlichting: weren, kleren, smeren.
Weren: Zoek de schaduw op tussen 12.00 en 15.00 uur.
Kleren: Laat kinderen uv-werende kleding of een shirt dragen, met een petje of hoed.
Smeren: Gebruik zonnebrand met minimaal factor 30; ook op bewolkte dagen en ook bij een getinte huid. En herhaal het insmeren om de paar uur.
Voor kinderen helpt het om zonbescherming leuk of herkenbaar te maken: een insmeerliedje, vrolijke zonnebril, of een vaste plek in de strandtas waar de zonnebrand zit.
Bewust en onbezorgd in de zon
Zonbescherming hoeft niet ingewikkeld te zijn. Maar het vraagt wel bewustzijn én een beetje planning. Ouders staan er niet alleen voor. Ook scholen, kinderdagverblijven, recreatieparken en zorgprofessionals kunnen bijdragen aan die bewustwording. Met duidelijke communicatie, herhaling en vooral praktische tips die passen bij het gezinsleven. Want ook kinderen moeten onbezorgd buiten kunnen zijn.
Dus de volgende keer dat de zon schijnt en je zegt: “Even lekker naar buiten!”, denk dan ook aan weren, kleren, smeren.
Meer weten? Neem contact op met onze experts.
Bron: Nationaal Huidfonds
